خیلی از افراد در زندگی روزمره خود انگیزه بسیار زیادی دارند و بر اساس این انگیزه فعالیت‌های روزمره خود را به خوبی انجام می‌دهند. اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید باید بگوییم، نکاتی وجود دارد که باید به آن توجه نمایید. در این مقاله، مطالب انگیزشی زندگی روزمره را بر اساس نیاز شما آماده کرده ایم و به آن اشاره خواهیم کرد.

هرچقدر هم که انگیزه داشته باشید، همیشه این سوال را از خود می پرسید: “چه چیزی باعث می‌شود تا من بی‌انگیزه شوم؟”

برای پاسخ به این سوال باید توجه داشته باشید که ابتدا خود و هدفتان را به خوبی بشناسید. خود شناسی یکی از اصلی ترین مواردی است که باید برای ایجاد انگیزه در زندگی شخصی داشته باشیم.

باورهای غلط رایج درباره انگیزه

یکی از مسائل شگفت انگیز در مورد انگیزه این است که غالباً قبل از شروع یک کار جدید، انگیزه خودش را نشان می‌دهد. این تصور غلط رایج وجود دارد که انگیزه ایجاد شده درون افراد بر اثر تماشای یک فیلم انگیزشی یا خواندن یک کتاب الهام بخش حاصل می‌شود.

انگیزه اغلب نتیجه عمل است نه علت. شروع یک کار، حتی به روش های بسیار مبتدی، نوعی الهام فعال است که به طور طبیعی انگیزه حرکت در مسیر را ایجاد می‌کند.

شما به محض شروع یک کار به انگیزه زیادی نیاز ندارید. تقریباً همه سختی‌های موجود در کار در آغاز کار نهفته است. پس از شروع، پیشرفت به طور طبیعی‌تری اتفاق می‌افتد.

به عبارت دیگر، انجام کار معمولاً آسان تر از شروع کار آن است. بنابراین، یکی از اصلی ترین کلیدهای ایجاد انگیزه، سهولت در شروع کار است.

چگونه در زندگی انگیزه ایجاد کنیم؟

در مرحله اول بهتر است فقط اقدام کنید و از اتلاف وقت خودداری کنید. یکی از راهکارهایی که لئونارد ای. اسکل سینگر بر آن تاکید کرده است شروع بدون اتلاف وقت است. هزینه شروع کار شما چقدر بود و چه احساسی داشتید اگر بتوانید درست شروع کنید؟

شما نمی‌دانید چه اتفاقی خواهد افتاد، نمی‌دانید اوضاع در آینده چگونه رقم خواهد خورد. چگونه کار را انجام خواهی داد؟ سعی نکنید پیش بینی کنید، نظر ندهید وقت خود را به فکر نتیجه نگذارید فقط شروع کنید.

برای خودتان انگیزه درونی ایجاد کنید

استراتژی دیگری که ویکتور فرانکل در کتاب های خود به آن اشاره می‌کند ایجاد انگیزه درونی است. هنگامی‌که معنای خاصی برای زندگی خود تعریف می‌کنیم، آسان تر است که خودمان را برای انجام کارها ترغیب کنیم.

هدف خود را مشخص کنید

مطالعات نشان داده است که تعیین هدف در زندگی یکی از مهم ترین مسائلی است که در انگیزه گرفتن می‌توان به آن اشاره کرد. مشخص است که داشتن انگیزه می‌تواند تاثیر بسزایی در روند کاری شما بگذارد. بنابراین توصیه می‌کنیم تا حد ممکن در زندگی شخصیتان اهدافی را مشخص نمایید تا برای آنها انگیزه داشته باشید.

 به عنوان مثال، هنگامی‌که فروشندگان هدفی مشخص برای خود دارند، قطعاً معاملات بیشتری را می‌بندند و هنگامی‌که ورزشکاران روزانه بیشتر تمرین می‌کنند، احتمال افزایش سطح تناسب اندام آنها بیشتر است.

مطالب انگیزشی زندگی روزمره

• رویای خود را صرفاً متناسب با واقعیت ها پایین نیاورید، اعتقاد خود را متناسب با سرنوشت خود ارتقا دهید.
• شما شجاع تر از آنچه باور دارید، قوی تر از آنچه به نظر می‌رسید و باهوش تر از آنچه که تصور می‌كنید هستید.
• شما فقط توسط دیوارهایی که خودتان می‌سازید محدود شده اید.
• مردی که به خودش اعتماد دارد اعتماد دیگران را جلب می‌کند
• آنچه را که هستید جذب می‌کنید نه آنچه را که می‌خواهید. اگر عالی می‌خواهید پس عالی باشید.
• این شما نیستید که شما را عقب نگه می‌دارد، بلکه فکر شما به شما این دستور را می‌دهد.

مطالب انگیزشی زندگی در رابطه با مثبت اندیشی

• یکی از مطالب انگیزشی زندگی در رابطه با مثبت نگری این است که ترس از آنچه ممکن است اشتباه باشد را متوقف کنید و به آنچه که احتمال دارد درست شود فکر کنید.
• در زندگی هرگز نباید از چیزی پشیمان شوید. اگر خوب باشد، فوق العاده خواهد بود. اگر بد باشد، تجربه خواهد بود.
• زمین خوردن یک تصادف است، بلند نشدن یک انتخاب است.
• اگر قدرت شاد کردن کسی را دارید، این کار را انجام دهید. جهان به این موارد بیشتر احتیاج دارد.
• همیشه باور داشته باشید که اتفاق شگفت انگیزی در شرف وقوع است. به شما قول می‌دهم نتایج بهتری خواهید دید
• به یاد داشته باشید که بزرگترین درس های زندگی معمولاً از بدترین زمان ها و از بدترین اشتباهات گرفته می‌شوند.

مطالب انگیزشی زندگی به نقل از کار و موفقیت

• صحبت نکنید، فقط عمل کنید. نگو، فقط نشان بده قول نده، فقط ثابت کن.
• هرگز از انجام کارهای بزرگ صرف نظر نکنید.
• نظم و انضباط همان کاری است که باید انجام شود، حتی اگر خودتان نخواهید.
• هنگام خواب کار کنید. هنگام مهمانی یاد بگیرید. پس انداز کنید در حالی که آنها هزینه می‌کنند. مثل رویاهایشان زندگی کنید.
• رمز موفقیت این است که ذهن آگاه خود را به چیزهایی که آرزو داریم ، متمرکز کنیم نه چیزهایی که از آنها می‌ترسیم.
• هرگز بخاطر داشتن تفکر و درک بالا عذرخواهی نکنید، افرادی که واقعاً می‌خواهند در زندگی شما باشند برای دیدار با شما تلاش می‌کنند.
• اگر در شما چالشی ایجاد نشود هیچ تغییری در شما اتفاق نخواهد افتاد.
• هرگز فقط به خاطر زمانی که برای تحقق آن زمان لازم است، از رویاهایتان دست نکشید و به این فکر کنید که به هر حال زمان می‌گذرد.
• از شکست نترسید. از ثابت ماندن در سال دیگر در نقطه آغاز بترسید.
• زندگی سرشار از شادمانی‌هایی است که در لحظه به وقوع می‌پیوندد پس در لحظه زندگی کنید.
• بهترین انتخاب دقیقاً زمانیست که برای رسیدن به رویایتان شروع به حرکت کنید.
• به هیچ عنوان اهدافتان را ترک نکنید. به یاد داشته باشید که درد موقتی است و به زودی از بین خواهد رفت اما اهداف شما هیچ‌گاه از بین نخواهد رفت.
• اینقدر سخت تلاش کنید تا دیگر حرفی برای انکار موفقیت‌هایتان وجود نداشته باشد.