لیست کارهایی که باید انجام بدیم به ما در تمرکز بهتر برای حفظ مسیر زندگی و مدیریت اون کمک می کنه. درحالی که لیست کارهایی که نباید انجام بدیم هم به همون اندازه مهمه! با تهیه این لیست در واقع…
در حال مشاهده: مهارت های فردی
شاید به جرأت بتوان گفت یکی از بزرگ ترین ضعف های انسان ها استرس است. عوارض استرس بر روح و جان شما تأثیر می گذارد و شما را از پیشرفت باز می دارد. به این ترتیب تنها یک راه نجات…
آیا شما واقعا اهمیت می دهید که دیگران درباره شما چه فکری می کنند؟ چقدر وقت صرف نگرانی در مورد آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند و آنچه شما انجام می دهید می کنید؟ اگر شما واقعاً این…
آیا احساس می کنید بدشانس هستید و هر اتفاق بدی برای شما رخ می دهد؟ آیا بی انگیزه هستید که تغییری در زندگی خود ایجاد کنید، زیرا فکر می کنید احتمالات با شما مخالف است؟ یا آیا فکر می کنید…
بسیاری از ما طی یک سال گذشته بصورت دورکاری و از خانه مان کار کرده ایم. پروفسور امی ورزنیوسکی (Amy Wrzesniewski) روان شناس و استاد دانشگاه است. وی در زمینه کمک به افراد در یافتن معنی و هدف در شغلشان…
آدم های کاربلد خوب می دونن که چطوری باید به هدفشون برسن. اما مگه اونها چیکار می کنن؟ در ادامه این مقاله توسعه فردی با برخی از عادت های این آدم ها آشنا می شیم. با ما باشین تا راه…
در زندگی خود تا چه اندازه با غریبه ها صحبت می کنید؟ اگر شما هم جزء افرادی هستید که توانایی صحبت با افراد غریبه را ندارید حتما این مقاله را مطالعه کنید. حتی اگر جزء افرادی باشید که در کارتان…
برای دستیابی به بهترین نتیجه در هر کاری باید زمان مناسبی برای انجام دادنش انتخاب کنیم. مثلاً سرمایه گذاری در هر زمانی منجر به سود دهی نمی شود. یا درخواست یک لطف از یک شخص در هر زمانی با موافقت…
زمانی که نمی تونید تمرکز کنید، چه چیزی رو مقصر می دونید؟ حجم عظیمی از ایمیل و پیام های دیگه لپ تاپ شما رو منفجر می کنه؟ به خاطر حواس پرتی اعصابتون خورد شده؟ نمی تونید در مقابل توییتر و…
شما سخت تلاش کردین که تغییراتی رو توی زندگیتون ایجاد کنید. امور مالی تون رو تنظیم کنید و بدهی هاتون رو پرداخت کنید. خیلی خوب می شد اگه می تونستین روی حمایت دوست و خانواده هم حساب باز کنید. اما…
تمام کسانی که صبح زود بیدار شدن رو جزء عادت هاشون گذاشتن، این حقیقت رو می دونن که این یکی از روش های افزایش بازدهیه که اکثر افراد در موردش اتفاق نظر دارند. با این وجود، خیلی از ما هنوز…
احتمالاً شما در برهه ای از زندگی تون سعی کردین صرفا از طریق اراده رفتارتون رو تغییر بدین و بدبختانه شانس با شما یار نبوده و شکست خوردین. ناراحت نباشین! این اتفاق خیلی پیش میاد. بیشتر افراد فکر می کنن…
کاهش استرس خیلی مهمه. اینکه بتونیم تو زندگیمون استرس و اضطراب های خودمون رو کاهش بدیم واقعا سخته. ولی غیر ممکن نیست. می خواییم از یه نمونه واقعی از کسی که استرس و ترس زیادی داشته رو براتون بگیم. اینکه…
همه ما گاهی دچار شک و تردید می شیم. حتی موفق ترین و با اعتماد به نفس ترین آدم ها هم نمی تونن نسبت به خودشان 100 درصد مطمئن باشن. البته ناگفته نمونه که بعضی ها اعتماد به نفس بیشتری…
موفقیت در کسب و کار امروزه تحت الشعاع بیماری کرونا قرار گرفته و به مسئله ی پیچیده ای بدل شده است. طبق یک نظرسنجی انجمن روانشناسی آمریکا (APA) از روزی که سازمان بهداشت جهانی Covid-19 را به عنوان یک بیماری…
قبل از پاسخ به سوال چگونه به صلح درونی برسیم، ابتدا باید یاد بگیرید که صلح به چه معناست. بسیاری از مردم فکر می کنند که صلح به معنای این است که چالش های دنیا بهبود یابد. ممکن است مردم…
چرا پرداختن به موضوع لایف استایل افراد موفق مهم است؟ بدون شک یادگیری تجربیات افرادی که در مسیر زندگی به موفقیت دست یافته‌اند و تمرین عادات زندگی آنها که در سبک زندگی (لایف استایل) آنها ظهور پیدا می‌کند می‌تواند راهنمای…
قبل از هر چیز باید توجه کنید که رزومه‌نویسی نیز یک مهارت است. یعنی باید آن را فرا گرفت. نحوه نوشتن رزومه به صورت درست و اصولی می‌توند تاثیر بسزایی در یافتن شغل و معرفی شما به مخاطبی که مدنظرتان…