اولین قدم برای تغییر در زندگی آماده سازی ذهن است. باید بدانید که قرار نیست با تغییر در زندگی از حال خوب و روزهای خوش خود بگذریم، بلکه قرار است چیزهای بیشتری به زندگی خود اضافه کنیم. زمانی موفق می‌شوید که این موضوع را در ذهن خود حکاکی کنید. تغییر در زندگی و موفقیت می تواند یک چالش جذاب و هیجان انگیز باشد که پایان خوشی دارد.

در قدم اول که تصمیم گرفتید مسیر خود را تغییر دهید و کمی متفاوت شوید تا به موفقیت برسید، ممکن است کمی برای شما سخت باشد. این که دیگر قرار است عادات بد خود را تغییر دهید و به یک انسانی با مشخصات جدیدتری تبدیل شوید کمی تلاش و صبر می خواهد. به طور کلی در ادامه این مقاله می خواهیم در مورد تغییر در زندگی و موفقیت صحبت کنیم.

علت تغییر در زندگی

ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که اصلا برای چه باید تغییر کنیم؟ باید بدانید که شما برای تغییر در زندگی و موفقیت نیاز به دلیل ندارید، بلکه باید شور و هیجان زندگی و موفقیت را در خود داشته باشید تا بتوانید تغییر کنید. اشتیاق و شور و انگیزه در انسان ها باعث می شود تا سختی راه و مسیر را احساس نکنند. قدرتی که اشتیاق می تواند در ذهن و جسم و روح انسان ها داشته باشد، هیچ نیروی محرکه دیگری نمی تواند داشته باشد.

پس آن را دست کم نگیرید و آن را در خود تقویت کنید. هر زمان که احساس کردید برای انجام کاری که بسیار سخت است اما شما را به موفقیت می رساند، اشتیاق دارید حتما آن را انجام دهید. زیرا بدون شک موفقیت نصیب شما می شود. تغییر در زندگی و موفقیت تنها به محرک قوی که همان اشتیاق است، نیاز دارد. پس راه را برای خود سخت نکنید و خیلی ساده به آن نگاه کنید.

چگونه باعث تغییر در زندگی خود شویم؟

خیلی مواقع پیش می آید که همه ما برای انجام کاری انگیزه داریم ولی آن کار را هر روز به فردا موکول می‌کنیم. این موضوع خود ما را هم اذیت می کند و زندگی را برایمان سخت تر می کند زیرا دچار سردرگمی می‌شویم. باید بدانید که تنها داشتن هدف و انگیزه نمی تواند شما را به جلو ببرد و باید به سراغ اشتیاق بروید. به همین علت است که زمانی که کلیپ های انگیزشی را تماشا می کنید و یا پادکست های آن ها را گوش می کنید، در ابتدا خود را آماده تغییر در زندگی و موفقیت می‌بینید، اما کمی بعد باز هم فراموش می‌کنید.

اما اگر همراه این انگیزه که در شما وجود دارد، اشتیاق هم باشد همه چیز عالی پیش می‌رود. اگر به دنبال یک تغییر خوب و حسابی در زندگی خود هستید، باید شرایط فعلی خود را بسنجید. سعی کنید به الان خود رضایت نداشته باشید و به دنبال موفقیت های بیشتر و بهتر در زندگی خود باشید. تغییر در زندگی و موفقیت زمانی حاصل می‌شود که خودتان با تمام وجود خواستار این موضوع باشید.

ترس از تغییر در زندگی

گاهی پیش می آید که هنگام تصمیم گیری برای تغییر در زندگی و موفقیت، ترس به سراغ شما می آید. این ترس می تواند ناشی از هر چیزی باشد. در این مرحله باید حسابی بر هدف و اشتیاق خود کار کنید و شجاع باشید و ترس را در هیچ یک از مراحل زندگی خود وارد نکنید. انسان باید بداند که سرنوشت ساختنی است و خودش باید آن را بسازد. عده ای افراد بیکار می نشینند تا سرنوشت خودش اتفاق بیفتد.

این افراد باید بدانند که نباید در انتظار موفقیت باشند. زیرا آنها تلاشی برای ایجاد سرنوشت خوب نکرده اند. از روبه‌رو شدن با ترس ها و نگرانی های خود نترسید. اجازه دهید که ترس ها به سراغ شما بیایند و شما هم با آنها مقابله کنید. زیرا پشت تمامی این نگرانی ها ترس ها موفقیت در انتظار شما است. باید تمام این سختی ها را رد کنید تا بتوانید خوشبختی را ببینید.

مطلب پیشنهادی: هدف از زندگی چیست؟

راهکارهای طلایی برای شروع تغییر در زندگی

اگر تصمیم خود را گرفته اید و می خواهید به دنبال تغییراتی در زندگی خود بروید باید چندین کار انجام دهید. این کارها باعث می شوند تا شما زودتر به هدف خود برسید. در ادامه این مطلب چندین راهکار فوق العاده مفید را برای شما توضیح می دهیم.

پاکسازی دوستان

ممکن است این موضوع کمی برای شما سخت و ناراحت کننده باشد. اما اگر خواستار تغییر در زندگی خود هستید باید با هر نوع مانعی مواجه شوید و آنها را از میدان به در کنید. دوستان صمیمی شما تاثیرات بسیار زیادی در روند زندگی شما دارند. باید یکی یکی دوستان خود را محک بزنید. قطعا شما همه آنها را به خوبی می‌شناسید از خودتان سوال کنید که آیا این دوست می تواند در تغییر در زندگی و موفقیت من نقش خوبی داشته باشد؟ اگر جواب مثبتی به این سوال خود پیدا نکردید، او را از لیست دوستان صمیمی خود حذف کنید. اگر دوست صمیمی شما به طور واقعی هیچ تاثیر مثبتی در زندگی شما ندارد، چه دلیلی برای دوستی وجود دارد.

پس معطل نکنید و از این بابت خود را سرزنش نکنید. ممکن است حتی شما از برخی از دوستان خود هیچ حس خوب و مثبتی نگیرید و خود شما هم از این بابت ناراحت باشید. اما مسئله اینجاست که ترس مانع از کناره گیری او از زندگی شما شده است. پس اینجا دقیقا همان جایی است که باید ترس را از خود دور کنید و با واقعیت مواجه شوید. بعد از ایجاد این تغییر در زندگی خود متوجه می شوید که خیلی زود افراد بی مصرف و پوچ از زندگی شما خارج شده اند  و دوستان جدیدی پیدا کرده اید که به تغییر در زندگی و موفقیت شما کمک بزرگی می کنند.

پادکست های معجزه آسا

این روزها به علت کمبود وقت و نداشتن حوصله خیلی از مردم به سراغ پادکست ها یا همان محتواهای صوتی می‌روند. مردم بی انگیزه خود را توجیه می کنند که زمانی برای مطالعه و خواندن کتاب ندارند و قید آن را می زنند. اما کسانی که به طور واقعی اشتیاق و انگیزه دارند، به سراغ پادکست ها می روند تا خود را آماده تغییر در زندگی و موفقیت کنند. پادکست ها بهترین ایده هستند. شما می توانید همزمان با ورزش کردن و پیاده روی در خیابان ها به این کتاب های صوتی گوش دهید و همزمان چندین کار انجام دهید. برای تغییر در زندگی و موفقیت باید خودتان به سمت انگیزه بروید و آن را در خود رشد دهید.

خداحافظی با رسانه های منفی

باید رسانه های منفی که تنها زمان را از شما می گیرند و سودی برای شما ندارند را حذف کنید. قطعا تلویزیون یک تفریح است و نمی توان آن را به عنوان رسانه منفی معرفی کرد. گاهی برنامه های مفید تلویزیون می توانند شما را در راه تغییر در زندگی و موفقیت کمک کنند. اما باید با خود بگویید که من روزی چند ساعت برای تلویزیون وقت می گذارم؟ چه برنامه هایی تماشا می کنم که هیچ سودی برای من ندارند.

باید تعداد و زمان آنها را کمتر کنید. در این حالت یک گام به هدف خود نزدیک تر می شوید. مدیریت زمان تنها چیزی است که در این مواقع می‌تواند به شما کمک کند. قرار نیست خود را از همه چیز دور کنید. فقط قرار است که برای خود یک برنامه ریزی صحیح داشته باشید. تماشای تلویزیون باید زمانبندی داشته باشد. خواب شما و استراحت و تفریح و … همه باید در زمان بندی درست خود باشند. هدف شما هیچ وقت شما را از تفریحات شما دور نمی کند. بلکه فقط شما را تبدیل به یک انسان منظم می کند.

استفاده از شبکه های اجتماعی

حتما شما هم بار ها شنیده‌اید که وقت طلا است. پس چرا باید آن را خیلی راحت در اینستاگرام و شبکه های اجتماعی بگذرانیم؟ باید سعی کنیم استفاده بهینه تری داشته باشیم تا به هدف تغییر در زندگی و موفقیت خود برسیم. اگر شما به کار کردن با موبایل خود عادت کرده اید، برای تغییر می توانید کتاب ها را به صورت PDF از گوشی موبایل خود بخوانید. با این کار همزمان با در دست گر فتن موبایل خود به مطالعه کردن می پردازید. همین تغییرات جایگزینی کوچک می تواند شروعی بزرگ در زندگی شما باشد.

ورزش و تغذیه مناسب

همه ما انسان ها کار می کنیم و پول در می آوریم تا بتوانیم در زمان مناسب از پول خود استفاده کنیم. اما پول زمانی ارزشمند است که بتوانید در عین سلامتی خود از آن استفاده کنید. ورزش نکردن و نداشتن تغذیه سالم حسابی شما را در معرض خطرات بزرگی قرار می دهد. برای سلامت خود وقت بگذارید. هیچ چیزی ارزشمندتر از سلامت شما نیست. از میوه جات و سبزیجات به وفور استفاده کنید. ذهن شما برای آماده سازی نیاز به انرژی و ویتامین ها و مواد مغذی دارد. پس این موضوع را دست کم نگیرید و به آن توجه کنید.

برای ورزش خود حتی شده روزی نیم ساعت تایم بگذارید. این کار باعث می شود تا علاوه بر بدست آوردن سلامتی، نظم را هم یاد بگیرید. با همین کارهای کوچک بدن شما به نظم و برنامه ریزی عادت می کند. این عادت یکی از بهترین عادات در زندگی شما خواهد بود. تغییر در زندگی و موفقیت می تواند همین مسائل کوچک باشد. اما تاثیر آن بسیار بزرگ و مفید است.

دوری از انرژی منفی

از اهداف خود با دیگران صحبت کنید. اما در پیدا کردن هم صحبت خود دقت کنید. افکار منفی آنها و یا مسخره کردن آنها می تواند انرژی شما را بگیرد و شما را از هدفتان دور کند. بسیاری از افراد دارای ذهن و افکار منفی هستند که این افکار را به راحتی به دیگران وارد می کنند. شما باید از این گونه افراد دوری کنید. تا تغییر در زندگی و موفقیت را حس کنید. یا حداقل باید بتوانید با آنها مقابله کنید و آنها را قانع کنید که این ها تنها افکار منفی و پوچ هستند. اگر خود شما هم در گوشه ای از ذهنتان دارای افکار منفی هستید، باید رو خودتان کار کنید.

افکار و صحبت های خود را به طور خلاصه در طی روز یادداشت کنید. آخر شب آنها را بخوانید. آنگاه خود شما هم متوجه می شوید که چقدر به این افکار منفی در زندگی خود جای داده اید. این جا متوجه می شوید که هر انسانی تنها خودش می تواند به خودش کمک کند. شما هم برای تغییر در زندگی و موفقیت باید بتوانید به خودتان کمک کنید.

مطلب پیشنهادی: تلاش و کوشش در زندگی و اهمیت آن در رسیدن به موفقیت

تغییر در شغل

گاهی پیش می آید که مجبور هستید در شغل خود یک تغییر ایجاد کنید و یا از آن خارج شوید. به جای زانوی غم بغل کردن باید به فکر راهی تازه در زندگی خود باشید. همین موضوع می تواند آغاز تغییر در زندگی و موفقیت باشد. فقط کافی است به دید مثبت به آن نگاه کنید. مشکلات شغل قبلی خود را در برگه ای یادداشت کنید. هدف و انگیزه خود را هم از شغل جدید خود یادداشت کنید. به همین راحتی اشتیاق به سراغ شما می آید.

ایجاد اشتیاق هم همان تغییر در زندگی و موفقیت است. به مرور زمان به تقویت اطلاعات خود می پردازید و خیلی زود شغل مورد علاقه خود را پیدا می کنید. آنگاه متوجه می شوید که حتی این شغل را در خواب هم نمی دیدید و امروز به آن رسیده اید.

سخن پایانی

انسان برای ادامه زندگی نیاز به انگیزه و شور و اشتیاق دارد. در غیر این صورت زندگی برای او تکراری می شود و خیلی زود افسردگی به سراغش می آید. همه ما نیاز داریم که در زندگی خود احساس خوب داشته باشیم. گاهی احساس مفید بودن بیش از هر چیزی برای ما اهمیت دارد.

برای تغییر در زندگی و موفقیت تمامی راهکارهای گفته شده در این مقاله به شما کمک خواهد کرد. فقط کافی است اراده داشته باشید و به هدف خود نگاه عمیقی داشته باشید. تغییر در زندگی را خود شما باید برای خود ایجاد کنید. هیچ کسی به اندازه شما نمی‌تواند در این راه شما را همراهی کند. پس به خودتان ایمان داشته باشید و از تمامی موانع به راحتی عبور کنید.

امیدواریم با مطالعه این مقاله اطلاعات خوب و مفیدی در مورد تغییر در زندگی و موفقیت بدست آورده باشید.

lifehack