لایف استایل افراد موفق، الگویی برای پیشرفت
چرا پرداختن به موضوع لایف استایل افراد موفق مهم است؟ بدون شک یادگیری تجربیات افرادی که در مسیر زندگی به موفقیت دست یافته‌اند و تمرین عادات زندگی آنها که در سبک زندگی (لایف استایل) آنها ظهور پیدا می‌کند می‌تواند راهنمای راه کسانی باشد که می‌خواهند قله‌های موفقیت و پیشرفت را فتح کنند.
در این مقاله قصد داریم تا به بررسی موشکافانه عادات زندگی افراد موفق و ویژگی‌های شخصیتی این افراد بپردازیم. اگر شما هم از آن دسته افراد نکته‌سنج و علاقمند به پیشرفت هستید، در این گفتار با ما همراه باشید.
لایف استایل افراد موفق به چه معنا است؟
لایف استایل در لغت به معنی سبک زندگی است. لایف استایل را این گونه تعریف کرده‌اند: «شیوه متمایز و قابل تشخیص زیستن». به عبارت دیگر اگر یک روز زندگی افراد را با هم مقایسه کنیم متوجه می‌شویم که روش سپری کردن اوقات در افراد موفق و سایر افراد معمولی یا ناموفق تفاوت های معنادار و قابل ملاحظه‌ای دارد.
کارهایی در برنامه افراد موفق تکرار می‌شود که دیگران مغفول می‌گذارند و بالعکس. کارهایی وجود دارد که افراد موفق کمتر سراغش می‌روند اما در زندگی افراد معمولی بارها و بارها تکرار می‌شود.
راز این تفاوت‌ها در چیست؟ اگر بخواهیم ویژگی‌های لایف استایل افراد موفق را بررسی کنیم به چه مواردی برخورد خواهیم کرد؟ نویسندگان و پژوهشگران علوم رفتاری در مطالعات متعددی به موضوع تفاوت های لایف استایل افراد با یکدیگر پرداخته‌اند و موضوعات زیادی را به عنوان کلیدهای موفقیت و عادات پیشران افراد موفق معرفی کرده‌اند.
مطلب پیشنهادی: تفاوت تفکر افراد موفق با افراد عادی
در این مقاله به اختصار به بیان مهمترین عادات و ویژگی‌های شخصیتی افراد موفق می‌پردازیم که باعث افزایش کارایی و اثربخشی فعالیت های این افراد می‌شود به عبارت دیگر آنها را به افرادی موفق در زمینه‌های مختلف تبدیل می‌کند.
موفقیت چیست؟
قبل از اینکه وارد بحث اصلی و موضوع لایف استایل افراد موفق شویم لازم است که بدانیم تعریف موفقیت چیست؟ حقیقت امر این است که هیچ تعریف جامع و کاملی درباره موفقیت وجود ندارد. علیرغم اینکه همه به دنبال کسب موفقیت و راه‌های رسیدن به آن هستند اما هیچ کس واقعاً نمی‌تواند این مفهوم را تعریف کند.
موفقیت یک امر نسبی و شخصی است که بسته به هدف گذاری فردی دارد. گاهی اوقات ممکن است این اهداف توسط خود فرد معین شود و گاهی ممکن است محیط پیرامون این اهداف را به او تحمیل کند.
بنابراین قبل از برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدفی که آن را موفقیت می‌پنداریم باید از واقعی بودن و تناسب این اهداف با ویژگی‌های شخصیتی خود اطمینان یابیم. اما افراد موفق در این امر با یکدیگر اشتراک دارند یعنی همه آنها هدف مشخصی را در زندگی دنبال می‌کنند و رسیدن به این هدف برای آنها موفقیت محسوب می‌شود.
بهرحال این موضوع را درنظر داشته باشید که موفقیت به معنی «داشتن چیزهای بیشتر» نیست. بلکه به معنی «رسیدن به آرامش و اطمینان خاطر پایدار» است. با این تعریف بسیاری از افرادی که به نظر موفق می‌رسند در واقع موفق نیستند. در این مقاله قصد داریم تا لایف استایل افراد موفق را بررسی کنیم، افرادی که به معنی واقعی کلمه موفق هستند نه صرفاً کسانی که چیزهای بیشتری به دست آورده‌اند.
عادت ها چه جایگاهی در لایف استایل افراد موفق دارند؟
عادت ها نقش بسزایی در کنترل و هدایت رفتار ما دارند و به صورت ناخودآگاه مسیر زندگی ما را تعیین می‌کنند. با بررسی لایف استایل افراد موفق در می‌یابیم که عادت های بخصوصی در اکثرشان مشترک است. برخی از این عادت ها را در زیر شرح می‌دهیم. اگر می‌خواهید از لایف استایل افراد موفق الگو برداری کنید باید این عادت ها را در خود پرورش دهید.
مدیریت زمان در لایف استایل افراد موفق
افراد موفق برای تمام دقایق روز برنامه دارند. منظور این نیست که یک برنامه مدون و جدول‌بندی شده همیشه در جیبشان است و به آن مراجعه می‌کنند. بلکه منظور این است که می‌دانند در طی روز به کدامیک از اولویت‌ها باید بپردازند و این اولویت‌ها باید به موقع به سرانجام برسند. به عبارت دیگر بعید است از یک فرد موفق بپرسید که فردا قرار است چه برنامه‌ای را دنبال کند و نتواند به صورت دقیق و کامل به شما توضیح دهد.
افراد موفق انسان های باری به هر جهت و بدون برنامه نیستند. زمان تنها منبعی است که بصورت عادلانه بین تمام انسان ها توزیع شده است اما لایف استایل افراد موفق این امکان را برایشان فراهم می‌کند که بتوانند از زمان در اختیارشان استفاده بهینه کنند.
آنچه که در موضوع مدیریت زمان باید مورد توجه قرار دهیم، اولویت‌بندی فعالیت ها است نه جدول زمان‌بندی. به عبارت دیگر افراد موفق همیشه اول مهمترین کارها را انجام می‌دهند و اغلب کارهای مهم و اولویت‌دار را نیمه‌کاره رها نکرده یا به فردا و روزهای بعد موکول نمی‌کنند.
افراد موفق لیست و فهرست انجام کار روزانه ندارند، اما مطمئن باشید که در یک سالنامه یا دفتر، اهداف سالیانه و یا ماهیانه خودشان را یادداشت کرده و یا حداقل این اهداف در ذهنشان شفاف و تعیین‌شده است.
زمان مشخص برای انجام کار در لایف استایل افراد موفق
افراد موفق می‌توانند بین کار و زندگی و استراحت تعادل ایجاد کنند. لایف استایل افراد موفق باعث می‌شود که آنها افرادی تک بعدی نباشند و در عین حال که برای موفقیت در یک شغل، هنر یا رشته ورزشی تلاش می‌کنند، به امور خانواده، ورزش و سلامت خود نیز اهمیت می‌دهند.
به عبارت دیگر این افراد، زمان مشخصی برای انجام کار تعیین می‌کنند و در این مدت نهایت تلاش خود را به صورت متمرکز برای انجام شدن فعالیت های درنظر گرفته شده در بهترین سطح کارایی و اثربخشی به کار می‌بندند. این افراد به خوبی می‌دانند که کیک زمان را چگونه بین فعالیت های مهم و حیاتی زندگی تقسیم کنند.
یادداشت کردن
بسیاری از افراد موفق همیشه یک دفترچه به همراه دارند که ایده‌ها، تفکرات و یا اهداف بلندمدت و کوتاه مدت خود را در آن ثبت می‌کنند. این نوشتن می‌تواند الهام‌بخش و هدایتگر ذهن آنها باشد. جالب است بدانید که درصد بالایی از افراد موفق، اهدافی مکتوب داشته‌اند.
کمتر چک کردن ایمیل و فضای مجازی
افراد موفق بدون برنامه و در اوج بازدهی ذهنی، سراغ چک کردن ایمیل و پیام های فضای مجازی نمی‌روند این امور به زمان هایی که بازده ذهنی آنها کمتر است موکول می‌کنند. ساعات اولیه روز معمولاً ذهن بالاترین بازدهی را دارد و در این اوقات باید به امور پیچیده و با اولویت بالاتر پرداخت.
مطلب پیشنهادی: معنای موفقیت چیست؟
لایف استایل افراد موفق باعث می‌شود که بهترین و پربازده‌ترین ساعات روز را صرف امور کم اهمیت نکنند و بدین ترتیب بازده فعالیت های روزانه آنها افزایش یابد. در مقابل افراد معمولی معمولاً روز خود را با مراجعه به شبکه های مجازی یا چک کردن ایمیل‌ها آغاز می‌کنند و بهترین ساعات ذهنی خود را هدر می‌دهند.
پرهیز از جلسات بی‌حاصل
افراد موفق به شدت نتیجه‌گرا هستند و از گفتگوها و جلسات بی نتیجه پرهیز می‌کنند. این خصوصیت در جلسات کاری و شغلی آنها نیز صدق می‌کند و معمولاً این افراد در جلسات غیرمفید شرکت نمی‌کنند.
در نه گفتن مشکلی ندارند
افراد موفق در مواقع لازم تعارف نمی‌کنند و نه گفتن را بلد هستند. اگر کسی این مهارت را نداشته باشد، برنامه‌ریزی زمانش را به دست کسانی می‌سپارد که به او مراجعه می‌کنند. افراد موفق بسیاری اوقات به وسوسه‌های ذهنی خودشان نیز نه می‌گویند و می‌توانند تمرکز فعالیت هایشان را در مسیر از پیش تعیین‌شده حفظ کنند.
رعایت قانون پارتو و اهمیت آن در لایف استایل افراد موفق
یکی از ویژگی‌های افراد موفق (دانسته و ندانسته) این است که قانون پارتو را در برنامه‌ریزی رعایت می‌کنند. قانون پارتو می‌گوید که همیشه 20 درصد مهمترین فعالیت ها، 80 درصد نتایج را ایجاد می‌کنند. ردپای قانون پارتو را می‌توان در لایف استایل افراد موفق مشاهده کرد. افراد موفق انرژی خود را صرف 20 درصد از مهمترین فعالیت ها می‌کنند و همین فعالیت ها 80 درصد نتایج را برایشان ایجاد می‌کند.
تفویض کارها
افراد موفق می‌دانند که کدام کارها را باید خودشان انجام دهند و کدام کارها را به دیگران تفویض کنند. این افراد کارهای کلیدی و با اهمیت را که دیگران از عهده‌اش برنمی‌آیند خودشان انجام می‌دهند و سایر کارها را به دیگران می‌سپارند. تفویض کار یکی از مهمترین ویژگی‌های افراد موفق و کارآفرینان موفق است. تفویض کارها یکی از عادت هایی است که لایف استایل افراد موفق را شکل می‌دهد.
نیمه‌رها نکردن پروژه‌ها
در اینجا منظورمان از پروژه، فرآیندهایی پیچیده نیست. هر کاری که بتوان آن را در یک قالب زمان‌بندی، ورودی و خروجی تعریف کرد را می‌توان یک پروژه دانست. افراد موفق، کارها را با حوصله و یکی یکی به سرانجام می‌رسانند و خودشان را با انبوهی از کارهای نیمه‌کاره مستاصل نمی‌کنند.
حفظ برنامه و رعایت روتین‌ها
شاید مهمترین بخش از لایف استایل افراد موفق این باشد که روتین‌های روزانه خودشان را حفظ می‌کنند. مثلاً سروقت به مدت معینی ورزش می کنند، سروقت پیاده‌روی می‌کنند، سروقت غذا می‌خورند، و زمان مشخصی را به مطالعه اختصاص می‌دهند. این روتین‌های روزانه به فعالیت‌های روزانه جهت می‌دهند و بهره‌وری زمان را افزایش خواهند داد.
جایگاه ویژگی‌های شخصیتی در لایف استایل افراد موفق
بخش دیگری که در این مقاله به آن خواهیم پرداخت، ویژگی‌های شخصیتی ای است که افراد موفق دارند، این ویژگی‌های شخصیتی در شکل‌گیری لایف استایل افراد موفق نقش بسزایی ایفا می‌کنند. برخی از این ویژگی‌های شخصیتی عبارتند از:
تعهد
ویژگی بارز افراد موفق، تعهد به هدف است. یعنی وقتی در مسیر رسیدن به هدفی حرکت می‌کنند، انگیزه کافی برای تداوم مسیر دارند و به سادگی تسلیم نمی‌شوند. تعهد به مسیر از ویژگی‌های بارز لایف استایل افراد موفق است.
مثبت‌اندیشی
مثبت اندیشی آنطور که برخی تصور می‌کنند به معنی نادیده‌گرفتن مشکلات و سختی‌ها و یا ساده‌اندیشی نیست. مثبت‌اندیشی به معنی به کارگیری حداکثری از ظرفیت‌های موجود است. مثبت‌اندیشی باعث می‌شود که فرد بتواند در سخت‌ترین شرایط نیز فرصت‌ها و موقعیت‌هایی بکر و ناب برای توسعه و حل مساله پیدا کند. مثبت‌اندیشی نمی‌گذارد که فرد به بن‌بست ذهنی و عاطفی برسد و یا حداقل احتمال این رویداد را کاهش می‌دهد.
پشتکار
پشتکار یعنی پیگیری یک روند دشوار و زمان‌بر در راه رسیدن به هدف و متوقف نشدن در نیمه‌های راه به دلیل خستگی و ملالت. پشتکار یعنی فعالیت در جهت هدف در حالی که تعهد یعنی حفظ هدف. یکی از مهمترین ویژگی‌های شخصیتی افراد موفق که در لایف استایل آنها بروز و ظهور پیدا می‌کند، همین ویژگی سخت‌کوشی و پشتکار آنهاست که تقریباً در تمام آنها مشترک است.
عدم وابستگی به دیگران
عدم وابستگی به دیگران به این معنی نیست که افراد موافق با دیگران همکاری نمی‌کنند و یا روابط نزدیکی با سایرین برقرار نمی‌کنند. عدم وابستگی به دیگران بدین معنی است که افراد موفق در واقع از دیگران انتظار بیش از حد ندارند. خودشان را مسئول موفقیت خود می‌دانند نه دوستان و نزدیکانشان و یا رئیسان را.
افراد موفق به درستی دریافته‌اند که تنها کسی که می‌تواند به آنها کمک کند، خودشان هستند. این ویژگی‌ها به آنها امکان می‌دهد که علاوه بر هدایت فعالیت های خود بتوانند دیگران را نیز تشویق کرده و به عنوان موتور محرک آنها عمل کنند. این افراد انسان هایی الهام بخش هستند.
مسئولیت‌پذیری
شاید عدم وابستگی به دیگران و مسئولیت‌پذیری ارتباط نزدیک و تنگاتنگی با یکدیگر داشته باشند. اما مسئولیت‌پذیری به معنی پذیرش مسئولیت‌های بیشتر است که می‌تواند در زندگی شخصی و یا شغلی اتفاق بیفتد. شخص مسئولیت‌پذیر از مواجهه با چالش‌های جدید و موقعیت‌های پیچیده هراسی ندارد و از آن استقبال می‌کند. مسئولیت‌پذیری به صورت تدریجی و ناخودآگاه باعث تقویت مهارت ها و به وجود آمدن فرصت‌های پیشرفت خواهد شد.
تعاملات موثر و گسترده
یکی از خصوصیات مهم و قابل مشاهده در لایف استایل افراد موفق، تعاملات گسترده این افراد با انسان‌های دیگر و با جامعه است. افراد موفق همواره برای خودشان شبکه های ارتباطی ایجاد می‌کنند و آن را گسترش می‌دهند. این شبکه باعث می‌شود که توانایی‌‌های آنها در جهت انجام امور و حل مسائل افزایش یابد چراکه با انواع متخصصین و کارشناسان در زمینه فعالیت خودشان ارتباط برقرار می‌کنند.
بررسی لایف استایل افراد موفق حاکی از آن است که این افراد از یکسری ویژگی‌ها که در میان افراد معمولی رایج است دوری می‌کنند. افراد موفق بهانه تراشی نمی‌کنند یعنی زمین و زمان و دیگران را در شکست‌هایشان مقصر جلوه نمی‌دهند و اگر شکست بخورند به تحلیل عوامل شکست و بهبود خود می‌اندیشند. افراد موفق کارهای مهم را به فردا موکول نمی‌کنند. منفی‌بافی نمی‌کنند و برای رسیدن به هدف راه‌های آسان و میان‌بر را انتخاب نمی‌کنند.
مطالعه لایف استایل افراد موفق یعنی سبک زندگی آنها درس‌های زیادی به ما می‌آموزد که برای به کارگیری آنها در زندگی باید بیشتر تمرین کنیم. دانستن کافی نیست، باید از همین الان عمل کرد.
دیدگاهتان را بنویسید