جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:120)

  • 09937825694
  • info@youbaan.ir
youbaan-logo
  • خانه
  • دوره ها
  • کتاب صوتی
  • رادیو یوبان
  • یوسف شکیبان
  • درخواست مشاوره
  • آشنایی با یوبان
    • بنیانگذار آکادمی یوبان
    • درباره تیم یوبان
    • تماس با یوبان
    • همکاری با ما
0
شروع کنید
  • خانه
  • دوره ها
  • کتاب صوتی
  • رادیو یوبان
  • یوسف شکیبان
  • درخواست مشاوره
  • آشنایی با یوبان
    • بنیانگذار آکادمی یوبان
    • درباره تیم یوبان
    • تماس با یوبان
    • همکاری با ما

وبلاگ

یوبان > بلاگ > بیزینس کوچینگ > مدیریت > راهنمای مدیریت موثر زمان

راهنمای مدیریت موثر زمان

1399/09/22
مدیریت

وقت خود را به خوبی مدیریت کنید. اولین قدم های دستیابی به موفقیت در مدیریت موثر زمان شناسایی گذران وقت است. سعی کنید یک یادداشت از نحوه گذراندن وقت خود نگه دارید که هر چقدر وقت خود را برای کارهایی مانند تماشای تلویزیون و یا کارهای نامناسب صرف می کنید.

سابقه چگونگی گذران یک روز معمولی را ثبت کنید. این مراحل را دنبال کنید تا بیاموزید چگونه زمان خود را به طور موثر مدیریت کنید. ابتدا لیستی از وظایف خود تهیه کنید. سپس تخمین بزنید که چقدر برای هر کاری وقت صرف می کنید. کار های غیر ضروری را حذف کنیم. در بعضی از موارد کارهایی که ممکن است را به دیگران محول کنید. وظایف خود را به ترتیب اهمیت اولویت بندی کنید. اگر در تشخیص مهم ترین کار مشکل دارید از خود بپرسید: چه مواردی در لیست برای برآوردن نیازهای شما کاملاً ضروری است.

محدود کردن زمان، باعث مدیریت موثر زمان می شود

با تغییرات اندکی در برنامه روزانه شما می توانید وقت آزاد بیشتری داشته باشید. فقط یک ساعت زودتر بیدار شدن می تواند تفاوت زیادی در نحوه ساختار روز شما ایجاد کند. با این روش شما وقت بیشتری در موارد اضطراری غیر برنامه ریز زندگی مانند مشکلات اتومبیل، مراقبت از کودکان و بیماران و کارهای متفرقه خواهید داشت. کامپیوتر ها، دستگاه، تلفن همراه و تلویزیون ها وقتی برای هیچ چیز مثمر ثمر استفاده نشود، باعث حواس پرتی می شود.

محدود کردن زمان استفاده از آن ها را در نظر بگیرید. لیستی از قراردادها و رویدادهای شغلی و شخصی را یادداشت کنید. خواه یک برنامه با یک برنامه کامپیوتر تان باشد یا برنامه برای تلفن هوشمند. موضوعی را انتخاب کنید که به طور منظم و راحت تر با آن کار کنید.

تمرین مدیریت موثر زمان این امکان را به شما می دهد که وقت بیشتری صرف چیزهایی کنید که برای شما مهم است.
خواه زمان سرگرمی با خانواده و دوستان باشد یا حتی یک کم بیشتر برای خودتان وقت بگذارید.

در این ویدیو از آکادمی امید و انگیزش یوبان به آموزش روش های موثر مدیریت زمان پرداخته شده است.

دانلود PDF
برچسب ها: ترجمه شدهمدیریتویدئو مدیریت
قبلی 101 فرمان برای فروش موفق – قسمت دوم
بعدی بررسی دستگاه های فن بیان مختلف

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو
جستجو برای:
حرفی با شما

امید نیروی محرکه و بیداری قدرت درون شماست. بدون امید، هیچ اثری پدید نمی آید. امید، کلید منبع عظیم انرژی درونی هر انسانی ست و از آنجائیکه وجود مقدس هر انسانی، شایستگی رشد، کشف و به فعلیت رساندن نیروی شگفت انگیز درونی خویش را دارد، ما به رسالت خودمان که دمیدن امید و ایجاد انگیزش در زندگی انسان هاست افتخار کرده و در این راستا هرچه در توان داریم، در طبق اخلاص تقدیم حضور ارزشمندتان می کنیم. باشد که در این مسیر باهم افزایی قدرت یکدیگر، اثرات شگرفی در زندگی انسان های بیشتری پدید آوریم. دستتان را برای همدلی و همکاری به گرمی می فشاریم.  تیم یوبان

دسته بندی مطالب
  • آکادمی ها (2)
  • بیزینس کوچینگ (219)
    • بازاریابی (14)
    • برندینگ (18)
    • پرسنال برندینگ (7)
    • تبلیغات (23)
    • توسعه کسب و کار (47)
    • فروش (45)
    • فن بیان (8)
    • مدیریت (45)
  • پادکست صوتی (3)
  • تبلیغات (1)
  • خلاصه کتاب صوتی (62)
  • دسته‌بندی نشده (5)
  • دولت (1)
  • رادیو یوبان (21)
    • داستان (3)
    • شعر (18)
  • رایگان (380)
  • زندگی دانشگاهی (1)
  • طراحی (2)
  • کسب و کار (2)
  • لایف کوچینگ (179)
    • امید و انگیزش (99)
    • ثروت (25)
    • زندگینامه افراد موفق (15)
    • سبک زندگی (1)
    • مهارت های فردی (40)
  • مدرسه (1)
  • موسیقی (1)
  • ویدئو (3)
  • ویژه (72)
  • یوسف شکیبان (45)
    • استعداد (4)
    • ایده پردازی (4)
برچسب‌ها
آنتونی رابینز [Tony Robbins] (4) افراد موفق (8) امید و انگیزش (44) بازاریابی (7) برایان تریسی [Brian Tracy] (6) برندینگ (13) بیزینس کوچینگ (5) تبلیغات (22) ترجمه شده (62) توسعه کسب و کار (21) ثروت (16) حافظ (5) خلاصه کتاب صوتی (62) دوره (5) فروش (22) قالب (5) محتوای متنی افراد موفق (4) محتوای متنی امید و انگیزش (20) محتوای متنی برندینگ (9) محتوای متنی تبلیغات (16) محتوای متنی توسعه کسب و کار (15) محتوای متنی ثروت (10) محتوای متنی فروش (12) محتوای متنی مدیریت (15) مدیریت (26) مهارتهای فردی (8) وردپرس (6) ویدئو افراد موفق (4) ویدئو امید و انگیزش (23) ویدئو امید و انگیزش یوسف شکیبان (6) ویدئو برندینگ (4) ویدئو تبلیغات (4) ویدئو ثروت (4) ویدئو فن بیان (3) ویدئو مدیریت (4) ویدئوهای یوسف شکیبان (6) ویدئو پرسنال برندینگ (4) پادکست فروش (11) پادکست مدیریت (6) پادکست مهارتهای فردی (4) پادکست مهارتهای فردی یوسف شکیبان (4) پادکست یوسف شکیبان (29) پرسنال برندینگ (7) کلیپ انگیزشی (23) یوسف شکیبان (43)
تماس با ما

برای تماس با ما در صورت داشتن هرگونه مشکل، انتقاد و پیشنهاد می توانید از طریق راه های زیر با ما در تماس باشید.

Telegram :  @youbaansupport

WhatsApp: 09937825694

E-Mail: info@youbaan.ir

یــــــــوبانــــــــــــ

Instagram Telegram Whatsapp Youtube
دسترسی سریع
  • صفحه نخست
  • بلاگ
  • فروشگاه
  • تماس با ما
راهنمای خرید
  • آموزش خرید دوره
  • نمادهای الکترونیکی
  • پیگیری سفارش
دسته بندی ها
  • طراحی وب
  • عکاسی
  • بورس
  • فن بیان
logo-samandehi
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
ارسال به ایمیل
https://youbaan.ir/?p=7824
ورود به سیستم ×
کد تایید
لطفاً کد تأیید ارسال شده به آن را تایپ کنید
ارسال
ورود / عضویت
یک کد تأیید به شماره شما ارسال می شود
ادامه دهید
Proceed With WhatsApp
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:120)
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.

سوالی دارید؟ از ما بپرسید، کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس می گیرند.

Logo-En-Mni-min-1
  • 5694 782 0993
  • info@youbaan.ir